שתגרום לך להשיגגוף חטוב וסקסיעם שני אימונים בשבוע בלבד
כן, קראת נכון – פעמיים בשבוע, בלי לוותר על ההמבורגר והסושי שאת אוהבת.
אחוזי ההצלחה
הגבוהים ביותר בישראל
מה זה אומר? תראי אותן.
עזבי את איך שהן נראותתראי מה הן מספרות
מתאמנות מרוצות
שנות ניסיון
כן, את גם תצליחי להוריד אחוזי שומן
וגם תבני ישבן עגלגל ומחוטב.
"מה אבל אני לא אצטרך לגור במכון ולאכול חסות כל היום?"
גם אני פעם חשבתי ככה,תמיד שנאתי להתאמן,
אבל גם כמוך, רציתי להראות פגז. ותכלס? הייתי בטוח שבשביל עצלן כמוני זה פשוט לא אפשרי..
המזל של שנינו, זה שהייתי נחוש. הייתי נחוש להצליח. חקרתי במשך ימים ולילות וקראתי כמויות של מחקרים ואז הבנתי, הבעיה היא לא בי. היא בשיטה. כולם פשוט עובדים הרבה יותר ממה שצריך.
ובנקודה הזו, יצרתי את מה שהיום עזר לאלפי נשים:
שיטה יעילה, קלה, מבוססת מחקר שתביא לך תוצאות, גם לא תצטרכי לגור במכון, וגם תשלבי אוכל שאת אוהבת
כבר ליוויתי אלפי נשים לגוף החלומות שלהן.
מנשים שהתביישו להסתובב בבגד ים, לכאלו שמסובבות את כל הראשים בחוף.
והיום? אני פה כדי להראות גם לך את הדרך לשם.
דיברתי מספיקתשמעי מה להן יש להגיד
⚠️ זה לא אשמתך ⚠️
אני יודע שכבר ניסית. אפילו כמה פעמים. שילמת על תוכניות, עשית מנוי לחדר הכושר, התחלת חזק - וזה פשוט לא החזיק.. וכמו שרשמתי, זה באמת לא באשמתך.
בתחום הכושר, יש את הסטיגמה הזאת ש:
יותר אימונים = יותר תוצאות
אבל האמת שזה פשוט לא נכון. הגוף שלנו, לא באמת מבדיל בין 5 אימונים ל2 אימונים כל עוד אנחנו שומרים על כמה עקרונות ודגשים חשובים. להבדיל מרובוט, שיכול לעבוד ללא הפסקה. הגוף שלנו בונה מסת שריר, בזמן המנוחה. ואם אנחנו נדע לשלב בצורה חכמה אימונים חזקים בשילוב של תזונה מדויקת תגיעי לתוצאות שגם אמא שלך, לא תזהה אותך.
אני לא מדבר באוויר, אלא רק בתוצאות.
מוכנה לשינוי?
הצטרפי לאלפי הנשים שכבר שינו את חייהן
תראי איך זה עובד
01שאלון איפיון
שאלון ראשוני שבו נכיר אותך לעומק ונבין בדיוק מה המטרות שלך, מה הם הרגלי התזונה שלך ומה הם המאכלים שאת אוהבת לאכול, נרד עד לרמת איזה עדה את וכמה שמן אמא שופכת לאוכל.
02בניית תפריט תזונה
היועץ עובר על השאלון איפיון שלך, הוא יצור איתך קשר וביחד איתך יבנה לך תפריט מותאם אישית במיוחד עבורך שישלב בתוכו מאכלים טעימים כמו פיצה סושי והמבורגר ואפילו שתייה לסופ''ש.
03תוכנית אימונים
נבנה במיוחד עבורך תכנית אימונים מדויקת וחכמה, שתקח אותך לעבר המטרות שלך נעבור עליה ביחד בשיחה, נוודא שהבנת הכל ונתחיל לעשות מעקב רציף על ההתקדמות.
04מעקב אישי וצמוד
ליווי ובקרה יומיומי בווטסאפ לכל שאלה בקשה או בעיה כמעט מסביב לשעון. מעקב מקיף של שקילות ותמונות עדכניות כל שבוע בשביל לוודא את ההתקדמות בנוסף, נשלח לכם הודעות על מנת לוודא שאתן לא עושות לי שום פאדיחות!
הסבר מפורט על התהליך
שאלות נפוצות
יש לך שאלה שלא מופיעה כאן?
מוכנה לצאת לדרך ולהשיג אתגוף החלומות שלך?
הגיע הזמן להפסיק לחלום על הבקיני הכתום. בזכות השיטה הייחודית שפיתחנו תוכלי להסתובב הקיץ בביטחון בחוף ותגיעי לזה בקלות ובמהירות, אני מבטיח לך. איתנו אין לך סיכוי להיכשל – זה יהיה הרבה יותר פשוט ממה שחשבת.
החלטת שאת רוצה להשתנות?
יועץ מהצוות שלי יצור איתך קשר ויראה לך איך גם אותך אנחנו לוקחים לגוף החלומות שלך.